TEMOIGNAGES
Nos élèves parlent de nous...Micheline
Ma passion pour le yoga m’a conduit à franchir les portes d’Actem yoga. Depuis 2 ans, Valérie et Véronique m’ont beaucoup apporté de part leur enseignement intellectuel et spirituel. Elles transmettent profondément leur passion. Elles restent très à l’écoute.
C’est cette authenticité que j’aime et que je pense transmettre à mes élèves. Car j’enseigne depuis 2 ans. J’ai ouvert mon propre studio et j’en suis assez fière. Je ne me considère pas comme une prof accomplie. J’ai tant de choses à apprendre. Nous sommes d’éternels étudiants. Toutes les deux enrichissent ma pratique. Leurs stages sont de vrais valeurs ajoutées.
Totalement complémentaires. Car chaque enseignant transmet sa propre passion du yoga. Différente certes mais tellement riche.
Pour tout cela je vous remercie très chaleureusement. Bien à vous !
Anémone
J’ai rencontré Valérie et Véronique en 2006… j’étais une jeune maman, épuisée, et je me suis tournée vers le yoga, d’instinct, sans aucune connaissance de cette pratique, simplement motivée par un besoin de retour à mon corps. Ce que j’ai vécu pendant 10 ans avec ACTEM a transcendé ce besoin physiologique : j’ai retrouvé mon corps, mais j’ai découvert mon souffle, j’ai enfin pu tangiblement palper l’énergie en moi, la sentir stagner à certains endroits, se remettre en circulation à d’autres.
Ce fut le début d’un long apprentissage :
– de détoxification des corps physique, émotionnel et psychique
– de renforcement de ma structure musculo-squelettique, de réalignement de mes centres énergétiques (mes plexus)
– de retour à une flexibilté perdue
J’ai cheminé ces longues années grâce à leur passion, leur sérieux, leur engagement de plus en plus élevé dans cette voie de l’être et du coeur et bien sûr grâce à la confiance que je leur accordais et à mon endurance !
Actem m’a aidée à me reconnecter à l’élan créateur en moi, le Yoga m’a fait comprendre que les épreuves étaient une source de transformation, de transmutation.
Merci à vous deux pour cette transmission.
Camille
Je prends des cours de yoga chez ACTEM depuis 3 ans, à raison d’une séance par semaine. C’est un rythme suffisant pour moi qui suis simple amatrice et qui recherche une activité régulière pour remettre mon corps en état. Les professeures sont véritablement des pro et connaissent parfaitement leur métier. C’est un grand plaisir de suivre leurs cours et l’on peut progresser à son rythme. A chaque cours, il y a des variantes ce qui permet d’apprendre de nouvelles choses et de se dépasser.
Je recommande vivement !
Christine
Sourires, délicatesse et attention, une pédagogie au rythme et à l’écoute de chacun de nous; une précision dans les mouvements qui nous accompagne dans une ambiance chaleureuse et humaine sans pareil.
La compétition n’y est pas de mise, mais bien la recherche de soi dans le respect de son corps et de ses possibilités.
Un cours de yoga pas comme les autres, avec une profondeur, des échanges et une éthique qui donne envie et permet de se recentrer.
Merci à Valérie et Véronique….
Thomas
Actem est certainement le meilleur endroit pour pratiquer le yoga à Strasbourg. Qualité des cours dispensés par des enseignantes qui aiment leur métier, lieu central, possibilités de cours tous les jours à divers créneaux (25 cours réguliers par semaine) plus des possibilités de stages en extra le samedi ou le dimanche. Il y a de la place pour tous les profils et tous les niveaux.
J’y pratique depuis plusieurs années avec bonheur, chouette ambiance.
Alexandra
Je me sens rayonnante à chaque fois que je pratique Yoga chez Actem !
Angélique
Si vous cherchez à pratiquer le yoga avec conscience, en toute simplicité, avec authenticité Si vous cherchez a progresser dans votre pratique. Si vous recherchez un lieu accueillant et apaisant pour votre pratique. Alors ACTEM Yoga sera l’endroit ideal pour votre cours de Yoga.Valerie et Veronique sont des professeurs extraordinaires, à l’écoute de chacun(e), elles vous amènent progressivement dans les postures, avec justesse et douceur, que ce soit dans les cours de Hatha ou de Shakti.
J’ai la chance de faire du yoga avec Valerie et Veronique depuis plusieurs années. Chaque cours est une decouverte. Les cours se suivent, avec un même fil conducteur, une thematique et en même temps sont differents a chaque fois, ce qui rend cette pratique unique et le champ des possibles infini. Valerie et Veronique se forment continuellement, elles sont ouvertes à de nouvelles approches et enrichies de ces nouvelles connaissances, leurs cours sont en évolution permanente. La douceur, la justesse, la sympathie, l’accueil chaleureux, l’attention sont leur marque de fabrique.
Merci a toutes les 2 !
Anne
Le yoga chez Actem a changé ma vie, j’y viens depuis plusieurs années maintenant. Les cours sont diversifiés, l’atmosphère est toujours chaleureuse et bienveillante.
C’est une merveilleuse oasis de sérénité, nécessaire et bienfaisante.
Roselinna
ACTEM, un petit havre de sérénité.
Je pratique le yoga chez Actem depuis quelques années déjà. Cela correspondait à une période de changement dans ma vie, au besoin de me poser intérieurement.
Chez Actem, j’ai trouvé ce petit havre de sérénité. L’accueil est chaleureux, on peut s’installer pour prendre un thé, échanger avant de commencer le cours.La séance débute en douceur avec la voix apaisante de Valérie et des exercices de respiration. Les asanas s’enchaînent dans une progression, thématique. En mouvement et en fluidité. La parole du professeur nous guide, nous accompagne, nous ajuste dans les postures. Chacun chemine à son rythme…On apprend à s’observer, à connaître ses limites, à puiser dans notre énergie intérieure pour tenir la posture…On est en conscience dans l’instant présent. A la fin vient avec la détente, on remet ses chaussettes, on se couvre … c’est « Savasana ». Quand Valérie dit détendu, détendu ….On savoure le moment !
Au-delà des séances hebdomadaires, il ya une palette de thématiques proposées, d’ateliers avec d’autres professeurs de yoga d’univers variés , qui mélange parfois yoga et musicalité. La pratique du yoga chez Actem s’enrichit d’année en année. Les professeurs prennent le temps de partir en formation, invitent d’autres professeurs, Valérie et Véronique vont mutuellement à leur cours. Au fil du temps, « la famille Actem » s’agrandit, les élèves deviennent professeurs avec ce même timbre de voix posée qui vous enveloppe de douceur et vous accompagne dans votre pratique.
Merci aux professeurs pour leur accompagnement.