En cette période compliquée et inédite où le confinement est la seule réponse à l’isolement nécessaire, il nous est apparut utile et primordial de conserver le lien en vous proposant des séances de yoga audio dont vous pourrez profiter à n’importe quel moment de votre journée.
Préparez votre tapis, prenez ce temps pour vous, et glissez vous , « oreilles ouvertes » dans les différentes séquences proposées.
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