YOGA REGENERATIF ET MEDITATIF
L’éveil de la conscience à travers des mouvements et des postures très simples, des pranayamas (respiration), des mantras (chants) préparent à la méditation, pour retrouver équilibre et sérénité.
L’éveil de la conscience à travers des mouvements et des postures très simples, des pranayamas (respiration), des mantras (chants) préparent à la méditation, pour retrouver équilibre et sérénité.