STAGES - ATELIERS
ATELIER DE PRANA VINYASA « Autour du Mandala », Pratique inspirée Shiva Réa
Dimanche 12 janvier 2020 de 9h30 à 12h
Animé par Anne Francin
Qui est Anne Francin ?
Après une longue pratique de danse classique, Anne s’est formée au Yoga Vinyasa aupr7s de Gérard Arnaud. Sa rencontre avec Shiva Rea, un an plus tard, va marquer un tournant dans sa vie. La découverte du Prana Vinyasa est un véritable coup de cœur.
C’est un yoga fluide et puissant, intelligent et authentique, qui permet à chacun.e de se connecter avec les éléments en harmonisant sa relation avec l’Univers. Cette pratique est l’alliance de la tradition du yoga et d’une exploration créative du mouvement et du souffle.
Passionnée par le Féminin sacré, elle partage son expérience et son inspiration lors de cercles de femmes et de pratiques transformatives de Prana Vinyasa. L’enrichissement continu qu’elle tire de son enseignement et de sa pratique lui permet de transmettre l’énergie et la paix intérieure que lui apporte le yoga.
- Renseignements et inscription : info@actem-yoga.com ou à notre centre
- Prix : 35 euros
PARTNER YOGA
Avec Benoît Le Gourrierec
SAMEDI 25 JANVIER 2020
de 14h à 17h
- Débutants et confirmés
- Prix du stage : 40€ l’atelier / 150€ le stage de 4 ateliers Sam. 23 + dim. 24 nov. 2019
Pour inscription, nous contacter : info@actem-yoga.com
Benoît Le Gourrierec enseigne dans plusieurs studios parisiens dont celui de Gérard Arnaud.
Il est un des spécialistes du Yoga Vinyasa en France et anime des stages partout dans le monde. Selon ses mots, le yoga est un art libératoire sur le plan physique, psychique et émotionnel. Très précis dans l’ajustement des postures, Benoît utilise le travail à deux,
pour mieux contrôler et explorer les possibilités de chacun.
Le partner yoga est une manière originale de travailler les postures de yoga à deux. Dans cette relation à l’autre, c’est finalement une relation avec soi-même qui se joue. On travaille sur l’écoute, le lâcher-prise, la confiance et le partage.
Le partner yoga n’est pas de l’acro-yoga. Quelque soit votre âge, votre condition physique, le partner yoga est accessible à tous. Il n’y a pas de contre-indications à cette pratique. Que vous soyez seul(e) ou en couple, entre ami(e)s, venez vivre l’expérience d’une pratique de partner yoga ludique avec Benoît. Ici, pas d’acrobaties, juste un peu de fantaisie pour pratiquer à deux sérieusement sans se prendre au sérieux.
YOGA IYENGAR YOGA IYENGAR
Stage animé par Jean-Michel Kuhry
Dimanche 9 février 2020
de 9h à 12h
Jean-Michel Kuhry a commencé à pratiquer le yoga en 1995. En 2003, il a étudié 2 années le yoga Iyengar en Inde avec des élèves proches de BKS Iyengar. Il continue de se former auprès d’ enseignants avancés lors de stages en France ou à l’étranger. Et il se rend régulièrement à Pune.
« J’aime apprendre et enseigner. Explorer, observer et expérimenter sont les maîtres mots de mon approche. Le vaste champs qu’est le Yoga est une source inépuisable de connaissance de soi et de notre place au sein du monde. »
- Prix du stage : 35€
Pour inscription, nous contacter : info@actem-yoga.com