Les professeurs d'Actem Yoga
Valérie Estrade
Valérie Estrade est danseuse professionnelle. Très jeune, elle apprend le yoga en complément de la danse auprès de Lilian Arlen dont elle devient l’élève passionnée et assidue pendant près de 20 ans. Elle se perfectionne ensuite dans les techniques du yoga traditionnel auprès de maîtres indiens dont Sri Sri Sri Satchidananda de Madras et auprès d’éminents yogis ( Sri Mahesh, Akshar, Dharma Mittra et encore aujourdhui Walter Ruta , Christophe Millet)
Certifiée en Mouvement Corporel Educatif et Fasciathérapie méthode basée sur la compréhension des lois du mouvement qui animent le corps (crée par Danis Bois), Valérie Estrade allie au yoga sa connaissance kinésiologique du corps et du mouvement pour une pédagogie adaptée.
Elle part régulièrement se former au yoga en Inde, notamment à l’académie Akshar Power Yoga à Bangalore :
- En 2014, elle obtient le TTC 200h/ Basic Level diplomée par Alliance Yoga International en Tantra Siddhi Krya, hatha mantra sadhana, Mudra Technique, Healing course et pranayama.
- En 2015, elle obtient le TTC 300h/ Advanced Level diplomée par Alliance Yoga International.
- En 2017, elle devient Master Level (500h) diplomée par World Yoga Organisation
- En 2011 elle fonde le Centre Actem Yoga à Strasbourg avec Véronique Dubin.
- En 2016 et 2017, elle est formatrice à Actem Yoga d’une cinquantaine de professeurs diplomés de World Yoga Organisation en collaboration avec Véronique Dubin et Master Akshar.
De 2016 à 2021, elle crée les festivals :
« Joséphine fait du Yoga » (2016) puis, à partir de 2017 le festival « les Rencontres du yoga » avec des professeurs internationaux .
Depuis 2020, elle enseigne également ponctuellement à l’Université de Strasbourg dans le cadre du parcours santé auprès des Staps et étudiants en 1ere année de médecine.
En collaboration avec Véronique Dubin depuis de longues années, elles œuvrent pour la diffusion d’un yoga perpétué dans sa dimension physique, symbolique et spirituelle.
Véronique Dubin
Véronique Dubin est danseuse professionnelle et découvre le yoga lors d’un séjour en Inde en 1997. Passionnée par cette discipline, elle perfectionne les techniques du Hatha-yoga en Allemagne avec le Iyengar Yoga (Berlin) et le Sivananda Yoga (Frankfurt).
Elle créé également « les ateliers du corps », travail sur la conscience corporelle dans le mouvement, s’enrichie de nouvelles techniques de travail corporel et de développement personnel comme le Feldenkreis, Alexander, Eutonie, Tai chi, Pilates et la sophrologie, le Zazen. En 2018, elle se forme à la naturopathie à l’école Plantasanté.
La formation Yoga de Véronique est issue de nombreuses écoles :
- En 2005 elle obtient le TTC 200h et de yoga pré et post natal auprès du Vidya Center (Allemagne) ainsi que le pré/post natal en 2014 à l’institut de Gasquet à Paris .
- De 2014 à 2017, s’ensuit un long parcours en Inde à l’Akshar Power Academy de Bangalore :
- En 2014, elle obtient le TTC 200h/ Basic Level diplomée par Alliance Yoga International en Tantra Siddhi Krya, hatha mantra sadhana, Mudra Technique, Healing course et pranayama.
- En 2015, elle obtient le TTC 300h/ Advanced Level diplomée par Alliance Yoga International.
- En 2017, elle devient Master Level (500h) diplomée par World Yoga Organisation
En 2011 elle devient co-fondatrice du Centre Actem Yoga avec Valérie Estrade, où elle enseigne également le yoga prénatal. En 2016 et 2017, elle est formatrice à Actem Yoga d’une cinquantaine de professeurs diplomés de World Yoga Organisation en collaboration avec Valerie Estrade et Master Akshar .
De 2016 à 2021, elle créé les festivals « Joséphine fait du Yoga » (2016) puis le festival « les Rencontres du yoga » avec des professeurs internationaux .
Elle enseigne également ponctuellement à l’Université de Strasbourg dans le cadre du parcours santé auprès des Staps et étudiants en 1ere année de médecine.
Elle anime régulierement des stages au Kibo, ferme monastique affiliée au Temple Zen Bouddhiste de Weiterswiller.
En collaboration avec Valérie Estrade depuis de longues années, elles œuvrent pour la diffusion d’un yoga perpétué dans sa dimension physique, symbolique et spirituelle.
Mouna Ferhati
Mouna Ferhati a pratiqué la danse pendant 14 ans ainsi que le pilates et a toujours été fascinée par la conscience du corps. Elle a démarré le yoga dans une quête de bien-être, lorsqu’elle travaillait en tant que cadre dans une grande entreprise.
Rapidement, le yoga est devenu une passion et un art de vivre au quotidien qu’elle a souhaité transmettre. Mouna s’est formée au Hatha yoga traditionnel en Inde auprès de l’école Samyak Yoga, certifiée Yoga Alliance.
Elle a ensuite suivi les enseignements du Grand Maître Akshar, pratiquant le yoga de l’Himalaya au sein de l’Akshar Power Yoga Academy, reconnue par World Yoga Organisation.
Elle est également titulaire d’un Brevet d’activités gymniques délivré par le Ministère de la Jeunesse et des Sports. Cette formation lui a permis de développer ses compétences pédagogiques et d’approfondir ses connaissances en anatomie et physiologie.
Pauline Pinto
Pauline Pinto est formée à la (FFEY) Fédération Française des Ecoles de Yoga à Lyon. Elle a découvert le yoga en Angleterre en 2010 lorsqu’elle était étudiante en communication et assistante de français.
Lors d’un long séjour à Montréal, elle a eu l’opportunité d’explorer différentes pratiques quotidiennes (Vinyasa – Ashtanga- Hatha). De retour en France, elle a choisi de suivre 3 ans d’enseignement rigoureux, auprès de Christophe Lanier pour pouvoir transmettre le Hatha Yoga.
Pauline continue encore chaque jour d’approfondir son enseignement et sa pratique à travers sa présence à Actem. Elle met toute son énergie, sa douceur et sa joie de vivre dans son expérience afin que chaque élève puisse savourer les bienfaits du Yoga et ressortir de cours avec une sensation de découverte de soi.
Céline Mulhaupt
Céline a découvert le yoga en 2007, alors à la recherche d’un plus grand bien-être du corps. Bien plus qu’une activité physique, elle y a trouvé une discipline passionnante, un véritable art de vivre dans lequel elle puise force, équilibre et confiance.
Parallèlement à son métier de traductrice audiovisuelle, elle suit les enseignements du Grand Master Akshar et obtient en 2016 la certification World Yoga Organisation level 1.
Elodie Kieffer
Elodie a été patineuse de roller artistique pendant 10ans. A l’adolescence, elle commence la danse, elle s’intéresse à tous les styles : modern jazz, danse classique, contemporain, claquette, flamenco, hip hop ect…
Cette passion pour la danse et sa grande curiosité l’ont conduite à expérimenter la pratique du Yoga et du Pilates. Depuis, elle n’a jamais arrêté et pratique avec assiduité et régulatité.
Elle a suivi le cursus universitaire en Arts du Spectacle option Etudes Chorégraphiques ainsi qu’un DEUST en Sport adapté. Elle a ensuite suivi les formations en Basic (200h) et Advanced level(300h) du Teacher Training Courses auprès de Maître Akshar et des enseignantes d’ ACTEM, Valérie Estrade et Véronique Dubin.
Elle s’est également formée à la méthode Pilates Matwork 1 & 2 auprès du centre de formation Leaderfit.
Dans le cadre de ces activités d’éducatrice sportive, elle a également suivi une formation Sport Santé sur l’activité physique adaptée aux personnes souffrant de pathologies chroniques.
Elle continue régulièrement à participer à des stages et des formations auprès de professeur/e/s renommés afin de se perfectionner et continuer d’évoluer afin d’enrichir ses propositions dans le cadre de ses enseignements.