Les professeurs d'Actem Yoga
Valérie Estrade
Valérie Estrade est danseuse professionnelle. Très jeune, elle apprend le yoga en complément de la danse auprès de Lilian Arlen dont elle devient l’élève passionnée et assidue pendant près de 20 ans. Elle se perfectionne ensuite dans les techniques du yoga traditionnel auprès de maîtres indiens dont Sri Sri Sri Satchidananda de Madras et auprès d’éminents yogis ( Sri Mahesh, Akshar, Dharma Mittra et encore aujourdhui Walter Ruta , Christophe Millet)
Certifiée en Mouvement Corporel Educatif et Fasciathérapie méthode basée sur la compréhension des lois du mouvement qui animent le corps (crée par Danis Bois), Valérie Estrade allie au yoga sa connaissance kinésiologique du corps et du mouvement pour une pédagogie adaptée.
Elle part régulièrement se former au yoga en Inde, notamment à l’académie Akshar Power Yoga à Bangalore :
- En 2014, elle obtient le TTC 200h/ Basic Level diplomée par Alliance Yoga International en Tantra Siddhi Krya, hatha mantra sadhana, Mudra Technique, Healing course et pranayama.
- En 2015, elle obtient le TTC 300h/ Advanced Level diplomée par Alliance Yoga International.
- En 2017, elle devient Master Level (500h) diplomée par World Yoga Organisation
- En 2011 elle fonde le Centre Actem Yoga à Strasbourg avec Véronique Dubin.
- En 2016 et 2017, elle est formatrice à Actem Yoga d’une cinquantaine de professeurs diplomés de World Yoga Organisation en collaboration avec Véronique Dubin et Master Akshar.
De 2016 à 2021, elle crée les festivals :
« Joséphine fait du Yoga » (2016) puis, à partir de 2017 le festival « les Rencontres du yoga » avec des professeurs internationaux .
Depuis 2020, elle enseigne également ponctuellement à l’Université de Strasbourg dans le cadre du parcours santé auprès des Staps et étudiants en 1ere année de médecine.
En collaboration avec Véronique Dubin depuis de longues années, elles œuvrent pour la diffusion d’un yoga perpétué dans sa dimension physique, symbolique et spirituelle.
Véronique Dubin
Véronique Dubin est danseuse professionnelle et découvre le yoga lors d’un séjour en Inde en 1997. Passionnée par cette discipline, elle perfectionne les techniques du Hatha-yoga en Allemagne avec le Iyengar Yoga (Berlin) et le Sivananda Yoga (Frankfurt).
Elle créé également « les ateliers du corps », travail sur la conscience corporelle dans le mouvement, s’enrichie de nouvelles techniques de travail corporel et de développement personnel comme le Feldenkreis, Alexander, Eutonie, Tai chi, Pilates et la sophrologie, le Zazen. En 2018, elle se forme à la naturopathie à l’école Plantasanté.
La formation Yoga de Véronique est issue de nombreuses écoles :
- En 2005 elle obtient le TTC 200h et de yoga pré et post natal auprès du Vidya Center (Allemagne) ainsi que le pré/post natal en 2014 à l’institut de Gasquet à Paris .
- De 2014 à 2017, s’ensuit un long parcours en Inde à l’Akshar Power Academy de Bangalore :
- En 2014, elle obtient le TTC 200h/ Basic Level diplomée par Alliance Yoga International en Tantra Siddhi Krya, hatha mantra sadhana, Mudra Technique, Healing course et pranayama.
- En 2015, elle obtient le TTC 300h/ Advanced Level diplomée par Alliance Yoga International.
- En 2017, elle devient Master Level (500h) diplomée par World Yoga Organisation
En 2011 elle devient co-fondatrice du Centre Actem Yoga avec Valérie Estrade, où elle enseigne également le yoga prénatal. En 2016 et 2017, elle est formatrice à Actem Yoga d’une cinquantaine de professeurs diplomés de World Yoga Organisation en collaboration avec Valerie Estrade et Master Akshar .
De 2016 à 2021, elle créé les festivals « Joséphine fait du Yoga » (2016) puis le festival « les Rencontres du yoga » avec des professeurs internationaux .
Elle enseigne également ponctuellement à l’Université de Strasbourg dans le cadre du parcours santé auprès des Staps et étudiants en 1ere année de médecine.
Elle anime régulierement des stages au Kibo, ferme monastique affiliée au Temple Zen Bouddhiste de Weiterswiller.
En collaboration avec Valérie Estrade depuis de longues années, elles œuvrent pour la diffusion d’un yoga perpétué dans sa dimension physique, symbolique et spirituelle.
Mouna Ferhati
Mouna a débuté le yoga dans une quête de bien-être, lorsqu’elle travaillait en tant que cadre sur des projets de développement durable. Elle réalise en 2015 son premier diplôme fédéral de yoga et enseigne depuis avec passion et conviction. Elle est également titulaire d’un Brevet d’état d’Activités Gymniques de la Forme et de la Force (BPJEPS AGFF) obtenu en 2016. Elle a pu ainsi améliorer la construction logique de ses cours, développer ses compétences pédagogique et ses connaissances en anatomie et physiologie.
Communicante dans l’âme et amoureuse du vivant, Mouna accorde une grand importance au contact humain, au savoir-être et à la notion de partage. Elle intervient en studios (Yogami, Actem) et sur
le lieu de travail pour apporter bien-être et développement personnel aux salariés (Région Grand Est, entreprise Solares Bauen, association L’Étage). Elle continue d’enrichir sa pratique auprès de Valérie Estrade et Véronique Dubin, Christophe Millet, Walter Tirak Ruta, Jean-Michel Khury…
- 200h Hatha Yoga traditionnel en Inde auprès de l’école Samyak Yoga, avec Stéphanie Viu Kessler et Trupteesh Nagaraj Hurikadale (2015).
- 500h Power Yoga (Vinyasa) et hatha yoga avec Valérie Estrade, Véronique Dubin d’Actem Yoga et le grand maître indien Akshar (2016-2017).
- 64h Nidra Yoga avec Philippe Beer Gabel, Hortense Laurent et Fiona Aït Bounou, formation Yogapop (2023).
- 30h Yoga Deep Flow & Inner peace avec Kamel Boukir et Pia le Cannu, studio Etxea (2023).
Pauline Pinto
Pauline Pinto est formée à la (FFEY) Fédération Française des Ecoles de Yoga à Lyon. Elle a découvert le yoga en Angleterre en 2010 lorsqu’elle était étudiante en communication et assistante de français.
Lors d’un long séjour à Montréal, elle a eu l’opportunité d’explorer différentes pratiques quotidiennes (Vinyasa – Ashtanga- Hatha). De retour en France, elle a choisi de suivre 3 ans d’enseignement rigoureux, auprès de Christophe Lanier pour pouvoir transmettre le Hatha Yoga.
Pauline continue encore chaque jour d’approfondir son enseignement et sa pratique à travers sa présence à Actem. Elle met toute son énergie, sa douceur et sa joie de vivre dans son expérience afin que chaque élève puisse savourer les bienfaits du Yoga et ressortir de cours avec une sensation de découverte de soi.
Emmanuelle Cammisar
Micheline Soufflet
Micheline s’adonne aux joies de la danse classique, gymnastique rythmique et danse contemporaine durant son enfance. Ces disciplines lui permettent d’acquérir de la rigueur, souplesse et créativité. Devant faire des choix au cours de sa vie, elle renonce à développer davantage cette passion artistique. En 2015, c’est donc tout naturellement que le yoga s’est présenté à elle suite à une reconversion professionnelle. Le yoga a changé sa vie. Elle s’autorise enfin à extérioriser son moi profond et mettre en avant sa propre personnalité.
Diplômée en 2016, elle est enseignante spécialisée au Green Yoga, alliant la précision du Yoga Iyengar, la souplesse du yoga Vinyasa et la conscience de la méditation. Formée à diverses méthodes de thérapie et de bien-être, elle trouve progressivement sa voie, sa propre identité. Elle partage au fil des années son approche du yoga, basée sur des flows créatifs. Apportant plus de flexibilité, fluidité et légèreté. Sa volonté est de faire
découvrir le yoga, ses bienfaits, sa philosophie et d’en faire profiter chaque génération, petits et grands auprès des associations (ARES, AGF, SGE), crèches (Les Chérubins – Haguenau/Strasbourg) et maisons de retraite (Abrapa, Maison des Aînés, les Roseaux).
- 200H Yoga initial – Green Yoga certifié par Yoga Alliance – déc 2015 (MAROC)
- 100H Yoga spécialisé en Yoga thérapie – Green Yoga – août 2016 (PARIS)
- 60H Yoga Hormonal Yoga Therapy par Dinah Rodrigues – avril 2019(BRÉSIL)
- 30H Hatha Yoga avec Valérie Estrade, Véronique Dubin et Christophe Millet (juillet 2023)
Micheline conçoit le yoga comme un réel chemin de vie, sur le tapis et plus globalement dans la vie.
Antoine Schalck
Antoine a toujours été passionné par le mouvement sous toutes ses formes. Il a commencé par la gymnastique et le cirque dès l’âge de 10 ans, puis les arts martiaux et sports de combat. Ces disciplines lui ont permis de développer la conscience du corps, de découvrir le lien entre physique et mental et des valeurs telles que l’humilité, la persévérance, la maîtrise de soi et le respect.
Antoine obtient un Master II en Marketing et Gestion du Sport à l’Université de Strasbourg en 2012 avant de s’expatrier pendant 5 ans en Argentine et au Brésil pour travailler en tant que cadre dans le commerce international. Il découvre l’Ashtanga Yoga en Argentine en 2016 qu’il pratiquera quotidiennement pendant plus de 4 ans. Par la suite, il décide de diversifier sa pratique en s’intéressant à d’autres styles de yoga comme le Hatha, le Vinyasa, le Yin et l’Iyengar. Aujourd’hui Antoine se dédie entièrement à la pratique et l’enseignement du yoga. Il enseigne dans plusieurs structures (Yogami, ACTEM, entreprise SOPREMA, cabinet d’avocat) et donne des cours particuliers.
- 200 h Hatha et Vinyasa avec Stéphanie Viu Kessler à Paris (août 2022)
- 50 h Yin Yoga avec Amélie Annoni à Paris (janvier 2023)
- 50 h Gokul Yoga avec Gokulacandra en Colombie (avril 2023)
- 30 h Yoga Deep Flow & Inner Peace avec Kamel Boukir et Pia Le Cannu (juin 2023)
- 30 h Hatha Yoga avec Valérie Estrade, Véronique Dubin et Christophe Millet (juillet 2023)