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Programme
Intervenants
Flyer 2022
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À NOTER

Dans une ambiance calme, sereine et intimiste, ces ateliers s’adressent à un public de tous niveaux de pratique (sauf précision contraire).
Tous les ateliers auront lieu à Actem Yoga au 31 rue du Vieux Marché aux Vins (sauf les ateliers Yoga Découverte ).

IMPORTANT

Réservation obligatoire sur chaque atelier choisi, gratuit ou payant.

INSCRIPTION

Possibilité d’inscription en ligne sur les-rencontres-du-yoga.org ou inscription sur papier libre accompagné d’un chèque libellé à Actem Yoga en precisant l’atelier ou les ateliers choisis. Merci de préciser votre mail et numéro de telephone.

Et pensez à apporter tout ce qui sera nécessaire à votre confort (eau, …) !

Tapis obligatoire pour les ateliers (vente sur place).

18h00 à 19h00 : SOIRÉE D’OUVERTURE MANTRA SADHANA Avec Christophe Millet

Chanter les mantras décuple nos énergies, crée la joie et de merveilleuses ondes positives, que l’on sache ou non chanter. On les lit, traduit, et surtout on les chante tous ensemble au son de l’harmonium. Venez nombreuses et nombreux !

9h00 à 11h00 : ATELIER YOGA HOLISTIQUE ET INTEGRAL Avec Christophe Millet
9h30 à 10h30 : ATELIER YOGA DÉCOUVERTE La Salutation Au Soleil Avec Valérie Estrade et Véronique Dubin
  • Tarif : gratuit
  • Cours en extérieur, lieu précisé ultérieurement. Sera suivi d’une collation et temps d’échange afin de répondre à vos questions
  • Réservation obligatoire, nombre de place limitées
  • Sécurisez votre place ici
11h30 à 13h00 : ATELIER HATHA FLOW VINYASA Avec Marie-Hélène Govignon

Un cours tout en fluidité et élégance, à l’écoute des possibilités du corps.

14h00 à 16h00 : ATELIER RESTORATIVE YOGA Avec Noemi Schmitt Faundez

Il s’agit d’une pratique proche de la méditation, un moment de relaxation profonde au cours duquel tu pourras utiliser tous les supports dont tu as besoin pour te soutenir dans 3 à 4 asanas. Cette pratique permet de se libérer du stress, de calmer le mental et d’équilibrer durablement le système nerveux.

16h30 à 18h00 : ATELIER POWER YOGA Avec Bindu Madhavi
  • Tarif : 20€
  • Niveau intermédiaire
  • Cours en anglais
  • Réservation obligatoire, nombre de place limitées
  • Sécurisez votre place ici

Un atelier puissant en énergie, force et beauté. Le Power Yoga est un style dynamique de yoga qui convient bien à ceux qui aiment les Yogas comme l’ashtanga et le vinyasa.

18h30 à 19h30  : ATELIER SOUND HEALING Avec Shir Shemesh

Le son est une forme d’énergie très subtile, qui utilisée consciemment peut nous permettre de nous guérir, d’élever notre état d’esprit et de libérer les blocages énergétiques. Très bénéfique pour nous apaiser.

 
9h00 à 11h00 : ATELIER YOGA HOLISTIQUE ET INTEGRAL Avec Christophe Millet
9h30 à 10h30 : ATELIER YOGA DÉCOUVERTE La Salutation Au Soleil Avec Micheline Soufflet et Pauline Pinto
  • Tarif : gratuit
  • Cours en extérieur, lieu précisé ultérieurement. Sera suivi d’une collation et temps d’échange afin de répondre à vos questions
  • Réservation obligatoire, nombre de place limitées
  • Sécurisez votre place ici
11h30 à 13h00 : ATELIER ASANA ET ALIGNEMENT Avec Bindu Madhavi

Cet atelier sera destiné à ceux qui débutent le yoga ou qui ont peu d’expérience de pratique.

14h00 à 15h30 : ATELIER YIN YOGA Avec Marie-Hélène Govignon

Travail très ressourçant, touchant les tissus profonds. Lenteur, détente, assouplissement, profond travail de régénération.

16h00 à 17h00 : ATELIER DHARMA YOGA Avec Shir Shemesh

Pour ceux qui ne connaissent pas la légende vivante Dharma Mittra, le Dharma Yoga est une pratique de yoga qui ouvre le cœur et élargit l’esprit : un style mixte de Hatha et de Vinyasa visant à stimuler tous les centres d’énergie et de conscience.

17h15 à 18h00 : ATELIER NIDRA YOGA Avec Shir Shemesh

Technique de relaxation subtile et profonde conçue pour développer le retrait des    sens du monde extérieur et manifester notre intention dans l’univers.