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Fiches techniques Hatha Yoga


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© Actem 2008 - reproduction interdite
Fiches techniques

Les fiches techniques sont distribuées à nos élèves en complément des cours.

Ces fiches permettent d'avoir à disposition des exercices de relaxation, des postures, des respirations .

Exemples de fiches :

- la posture du papillon

- la posture pelvienne

- la relaxation énergétique

- le crocodile


- le diamant

- le lotus
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Pour connaître les horaires des cours de Hatha Yoga à Strasbourg